Leírás

Miről szól a(z) Hátfájósok könyve /Egyszerű, de hatásos gyakorlatsorokkal...

Becslések szerint tíz emberből nyolcat előbb-utóbb utolér a hátfájás. E könyv segítségével javíthatja testtartását, erősítheti izmait, és megszabadulhat a kellemetlen érzéstől.
– Megismerheti a hátfájás különféle típusait és okait.
– Biztonságosan kezelheti heveny vagy idült hátfájását.
– Egyszerű, de hatásos, a Pilatesen, a jógán és az Alexander-technikán alapuló gyakorlatsorokat sajátíthatja el.
– Mindössze két hét elteltével máris a javulás jeleit észlelheti.